疫情期间,如何燃烧你的卡路里
2023/5/26 来源：不详诚信白癜风医院 http://m.39.net/yldt/a_6108180.html
疫情期间
健身房营业受到一定影响
如何做到防疫、健身两不误呢
看看打开燃烧卡路里的N种方式
即便隔离
也不能阻挡健身的步伐
在有限的空间内
来一组HIIT（高强度间歇练习）
大汗淋漓岂不痛快
记者喜乐结束东京奥运会报道后，在杭州桐庐进行为期21天的隔离监测。每日运动半小时，保持身心健康。
年8月8日，在湖南省张家界武陵源区青和锦江国际酒店，上海游客张毛弟在房间内用哑铃健身。
有一颗热爱锻炼的心
哪里都可以成为健身房
当然
首先要确保安全啦
1月14日，西安市一小区居民在楼顶上跳绳锻炼（无人机照片）。
年4月2日，在湖北省武汉市江汉区北湖街环保社区，居民在饭后跳广场舞。
莺飞草长的春日
沐浴着温暖的阳光
在公园里舒展身体
想想就十分惬意
年4月20日，居民带着小朋友在重庆市北碚区正码头广场滨江休闲公园休闲。
年4月20日，居民在重庆市北碚区正码头广场滨江休闲公园锻炼。
2月3日，在贵州省遵义市余庆县，游客在盛开的梅花林散步。
冬奥虽已落幕
但人们对冰雪运动的热情未减
趁滑雪场还开着
再体验下滑雪带来的刺激吧
2月3日，小朋友在河北省邢台市南和区贾宋镇一家滑雪场滑雪。
2月3日，游客在吉林市万科松花湖滑雪场滑雪。
在山清水秀、鸟语花香之地
带上家里的小朋友
或者牵上宠物“毛孩子”
踏在健身步道上
闲庭信步
享受春日的美好
年6月11日，市民在兰州市黄河河道健身步道上散步。
年6月11日，市民在兰州市黄河河道健身步道上散步。
年3月17日，游人在东林镇东升村沿东苕溪建设的绿道上漫步。
市民在甘肃兰州市黄河河道健身步道上散步（年6月11日摄）。
趁天气晴好
骑上心爱的小单车
它永远也不会堵车
年3月13日，重庆市梁平区柏家镇红卫湖生态湿地公园，骑行爱好者在环湖健身步道上骑行。
年8月8日，一名自行车爱好者在吉林省吉林市万科松花湖度假区内的山地自行车公园内骑行健身。
近日
《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》印发
其中提到
“打造群众身边的体育生态圈”
“拓展全民健身新空间”
“完善户外运动配套设施”等
相信我们的健身空间
将会越来越多元
来源：新华社
记者：陶明、徐昱、马平、肖艺九、陈思汗、马希平、颜麟蕴
报道员：秦廷富、范晖、贺春雨、张驰、刘辉
编辑：章磊、尹栋逊、李梦馨、蔡湘鑫、贺灿铃
